light - A la table de Bérangère

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3 octobre 2012

Gnocchi à la romaine ww

Une recette bien sympa que nous avons fort apprécié. Très facile, vraiment savoureuse avec 3 fois rien.Elle est issue du magazine weight watchers. Pour 4 personnes (8 PP/personne) 1 cc huile d'olive 1 oignon finement émincé 2 gousses d'ail hachées 70...

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Tags: tomates, jambon, weight watchers, light, câpre, gnocchi, propoints

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25 avril 2012

Poulet à l'estragon selon weight watchers

Une recette simplissime à souhait, excellente et en plus idéale pour la ligne puisqu'il s'agit d'une recette weight watchers. De temps en temps, j'aime bien aller piocher des recettes sur leur site. Et je suis assez surprise car c'est toujours bon et...

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Tags: poulet, estragon, weight watchers, light

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29 février 2012

Pad thaï aux crevettes

En ce moment, j'essaie de modifier mes habitudes alimentaires, j'essaie de réaliser des repas équilibrés, en prévision du printemps lol ! Et oui, dans quelques mois on va ressortir les jupes, les robes, les vêtements légers. On ne pourra plus se cacher...

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Tags: coriandre, soja, oeufs, crevettes, nouilles, WW, nuoc nam, weight watchers, light

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10 février 2012

Quiche sans pâte oignon bacon weight watchers

Une recette issue d'un livre weight watchers. Au départ, elle est réalisée avec du jambon mais moi je l'ai modifié, j'ai mis du bacon à la place. Cette recette est très savoureuse mais elle me fait plus penser à un clafoutis. Franchement, essayez-la et...

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Tags: quiche, lait, bacon, oignon, weight watchers, light

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6 février 2012

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers

Aujourd'hui je vous propose une recette bien savoureuse, celle des lasagnes courgette chèvre de weight watchers. Franchement, c'est trop bon. A la maison, tout le monde a adoré. Ingrédients : 4 personnes - 6 PP par personne 3 plaques de lasagne (maison...

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Tags: courgettes, béchamel, lasagnes, chèvre, weight watchers, light

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1 février 2012

Blinis de légumes au coulis de tomate froid

Cette année, j'ai décidé de cuisiner différemment de temps en temps, en faisant un peu plus de place aux choses toujours savoureuses mais un peu allegé. Aujourd'hui, je vous propose une recette rapide avec des légumes et light en plus. Que du bonheur...

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Tags: courgettes, tomates, carotte, céleri, blinis, light, légumes, julienne, accompagnement, allegé

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31 octobre 2011

Soupe de courgettes weight watchers

On est déjà au mois de novembre, que le temps passe vite ! Cette année, fait incroyable, j'ai encore récolté des courgettes dans mon potager fin septembre. Du jamais vu pour moi depuis que j'ai ma maison. Du coup pour bien débuter la semaine, je vous...

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Tags: courgettes, weight watchers, light, vache qui rit, soupe

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23 mars 2011

Courgettes farcies à elle-même et aux herbes

Les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez. Je vous propose donc une recette light. Elle est issue du livre "Petits plats en équilibre" de Laurent Mariotte que m'avais offert mon époux et ma fille. Je n'ai pas mis ma photo car celle de la...

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Tags: basilic, courgettes, light, oigon, pignon

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